Búšenie srdca a ťažké dýchanie: Keď telo prehovára za dušu
Psychosomatika – Neoddeliteľné prepojenie tela a duše
Stáva sa, že po návšteve lekára dostaneme odpoveď: „Toto je psychosomatický problém.“
Na niektoré takéto problémy dostaneme lieky, na iné nie. Lieky nám môžu pomôcť na širokú škálu telesných problémov, ale liečia iba následok, nie príčinu stavu. Ak sa nevylieči naša duša, fyzické problémy sa môžu časom zhoršovať.
Psychosomatika ako samostatný vedný odbor, skúma prepojenie medzi telesnými problémami, duševným stavom, sociálnym prostredím a naopak. Základom je komplexný pohľad na človeka a jeho život. Pri vzniku psychosomatických ochorení hrajú emócie významnú úlohu. Nie len hnev a smútok, ale najmä úzkosť sú veľmi častým zdrojom somatizácie.
Najčastejšie psychosomatické prejavy
- Bolesti chrbta
- Rôzne kožné prejavy
- Dýchacie problémy ako astma, brochitída…
- Problémy s trávením
- Vysoký, alebo nízky krvný tlak
- Prechladnutie
- Potravinové alergie
„Najväčšou chybou v liečbe chorôb je, že sú lekári pre telo a lekári pre dušu, hoci sa oboje nedá oddeliť “ - Friedrich Nietzsche
Príbeh z terapie: Búšenie srdca a úzkosť
Klientka prišla na terapiu s tým, že bežné činnosti – ako ísť do práce – jej začali spôsobovať búšenie srdca a ťažké dýchanie. Už niekoľko mesiacov brala lieky na spomalenie srdcového rytmu, no nerozumela, prečo sa jej to deje.
V náročných životných obdobiach náš mozog často nerozlišuje medzi reálnym ohrozením a stresovou situáciou. Telo začne vylučovať stresové hormóny – kortizol, adrenalín a noradrenalín – a pripravuje sa na boj alebo útek.
Odkiaľ pramení panika?
U každého človeka je pôvod takejto reakcie niekde inde. Na podvedomej úrovni ho vieme nájsť a odblokovať.
V prípade tejto klientky sme počas regresnej terapie objavili spúšťače v detstve – konkrétne pocity ohrozenia, neakceptácie a odmietnutia v rodine. Strach z neprijatia bol tak silný, že sa časom somatizoval do telesných príznakov.
Tieto staré presvedčenia sme počas terapie spracovali a uvoľnili.
Výsledok: Dýcha sa jej opäť voľne
Po niekoľkých týždňoch mi klientka napísala, že búšenie srdca a problémy s dýchaním úplne zmizli.
Do práce chodí s ľahkosťou, užíva si každý deň – a tabletky už nepotrebuje.
Máte podobnú skúsenosť?
Ak sa vás niečo z tohto príbehu dotklo alebo zažívate podobné fyzické prejavy bez zjavnej príčiny, neváhajte ma kontaktovať. Niekedy je riešenie hlbšie, než sa zdá. – Kontakt
