Rodové záťaže: Nesieme si v živote aj príbehy našich predkov?
Čo ak to, čo prežívame, naše problémy, opakujúce sa toxické vzťahy, hádky v rodine, stres, nedostatok financií, úzkosť, vyhorenie či nedostatok hraníc a vlastnej hodnoty, nie je tak úplne naše? Čo ak žijeme v nastaveniach niekoho iného a opakujeme kolobeh toho, čo už bolo raz prežité?
Chceme žiť pokojný a naplnený život, no napriek tomu sa stále ocitáme v rovnakých bolestivých situáciách. Čo ak je niekde hlboko v nás uložené niečo, čo nás ovplyvňuje, hoci to ani nie je naše? Čo ak práve preto nežijeme svoj vlastný život, ale príbeh niekoho iného?
Už od detstva sa učíme, aký je svet. Pozorujeme rodičov, starých rodičov a ich vzťahy. Bez toho, aby sme si to uvedomovali, preberáme ich postoje, presvedčenia aj spôsob, akým riešia životné situácie. Často si ani neuvedomujeme, že tieto pravidlá života preberáme ako niečo prirodzené. Až keď sa nám v dospelosti začnú opakovať podobné situácie, začneme si klásť otázku: Prečo práve mne?
Niekedy ide len o vzorce správania, ktoré sme sa naučili v rodine. Inokedy však môžeme mať pocit, akoby sme niesli aj niečo hlbšie – bolesť, strach alebo príbehy, ktoré akoby ani nepatrili nám. Práve tomu niektorí ľudia hovoria rodové záťaže.
Dá sa s tým niečo urobiť?
Ako poznám, že si nesiem nejakú rodovú záťaž?
Situácie, ktoré sa v terapiách s témou rodových záťaží objavujú najčastejšie:
- Opakovanie podobných životných príbehov
- Opakovanie toxických vzťahov
- Problémy s hranicami
- Strach postaviť sa za seba
- Strach povedať „nie“
- Silný pocit viny alebo hanby
- Potreba zachraňovať druhých
- Nevysvetliteľné strachy a úzkosti
- Predčasné úmrtia v rode
- Podobné ochorenia alebo závislosti v rode
Tieto prejavy ešte nemusia znamenať rodovú záťaž. Ak sa však vo vašom živote opakovane objavujú podobné témy, môže byť užitočné pozrieť sa na ne aj z tohto pohľadu.
„Nie všetko, čo si nesieme, nám patrí. Máme však možnosť rozhodnúť sa, čo si ponecháme..“
Čistenie rodových línií
Čistenie rodových línií mám pri svojej práci veľmi rada. V regresnej terapii sa často ukáže, že niektoré nastavenia, pocity či bolesti naozaj nie sú naše. Vtedy prechádzame na čistenie rodových záťaží.
Životy našich predkov sú často zahalené tajomstvami, o ktorých ani netušíme. Skrývajú bolesť, lásku, ale i nenávisť a príbehy, ktoré nás môžu ovplyvňovať.
Keď otvoríme tému rodových záťaží, otvorí sa nám aj svet našich predkov, ich pohľad na život. Prichádzame k pochopeniu ich strát, bolesti, ale aj nádeje. Keď sa rozhodneme, že už nechceme žiť s bolesťou rodu, môžeme svoj rod vypočuť, očistiť a oslobodiť sa od toho, čo nám už dnes neslúži. Zároveň môžeme získať späť silu nášho rodu, pretože táto sila je aj v nás.
Príbeh z terapie
Prišla za mnou klientka, ktorá po stresujúcom období začala cítiť, akoby ju niečo v živote držalo na mieste. Nemohla sa pohnúť ďalej a bála sa, že sa jej už nikdy nebude dariť.
Nevedela sa zo svojej životnej situácie vymotať a bola zaseknutá v kolotoči strachov. Jej sebavedomie zo dňa na deň kleslo a prestala si veriť.
Mala pocit, že jej všetci ubližujú, a že preto nedokáže ísť ďalej. Napriek tomu veľmi túžila roztiahnuť krídla a letieť. Cítila, že sa to dá vyriešiť.
Po hlbšom vhľade som pocítila, že problém bude niekde inde – v rodových záťažiach. V rodine sme našli obmedzenia, ktoré ženy po celé generácie zažívali a ktoré ich držali na mieste. Objavila sa hlboká sebakritika, krivda, výčitky, predčasné úmrtia v mužskej línii aj strach postaviť sa za seba.
Počas terapie sme uvoľnili všetko, čo ju v tomto príbehu držalo. Klientka sa dnes cíti ľahšia, silnejšia a slobodnejšia. Vníma veľkú podporu a múdrosť svojho rodu. Po sedení uvidela svet úplne inak, nepríjemné pocity zmizli a je presvedčená, že teraz už bude všetko v poriadku. Ja jej zo srdca držím palce na jej ďalšej ceste.
Zaujímavosť na záver
Možno ste už počuli aj o epigenetike a prenose traumy medzi generáciami. Táto oblasť sa dnes intenzívne skúma. Vedci zatiaľ potvrdili, že prostredie, v ktorom vyrastáme, môže výrazne ovplyvniť ďalšiu generáciu. Otázka biologického prenosu je však stále predmetom výskumu a vedci ešte nepoznajú všetky mechanizmy, ktorými funguje.
Pokiaľ si chcete o epigenetike traumy a medzigeneračnom prenose niečo prečítať, Rachel Yehuda je priekopníčkou výskumu v tejto oblasti. Publikovala viacero zaujímavých odborných článkov. Sú síce v angličtine, no v dnešnej dobe umelej inteligencie si ich určite dokážete jednoducho preložiť: →Odkaz na článok
Ak sa vám opakovane stáva, že priťahujete partnerov, ktorí vám ubližujú alebo vami manipulujú, môže vás zaujať aj môj článok o tom, ako spoznať toxický vzťah →Odkaz na článok
