Rodové zátěže: Neseme si v životě i příběhy našich předků?
Co když to, co prožíváme, naše problémy, opakující se toxické vztahy, hádky v rodině, stres, nedostatek financí, úzkost, vyhoření či nedostatek hranic a vlastní hodnoty, není tak úplně naše? Co když žijeme v nastaveních někoho jiného a opakujeme koloběh toho, co už bylo jednou prožito?
Chceme žít klidný a naplněný život, přesto se stále ocitáme ve stejných bolestivých situacích. Co když je někde hluboko v nás uloženo něco, co nás ovlivňuje, přestože to ani není naše? Co když právě proto nežijeme svůj vlastní život, ale příběh někoho jiného?
Už od dětství se učíme, jaký je svět. Pozorujeme rodiče, prarodiče a jejich vztahy. Aniž bychom si to uvědomovali, přebíráme jejich postoje, přesvědčení i způsob, jakým řeší životní situace. Často si ani neuvědomujeme, že tato pravidla života přijímáme jako něco přirozeného. Až když se nám v dospělosti začnou opakovat podobné situace, začneme si klást otázku: Proč právě mně?
Někdy jde jen o vzorce chování, které jsme se naučili v rodině. Jindy však můžeme mít pocit, jako bychom nesli i něco hlubšího – bolest, strach nebo příběhy, které jako by ani nepatřily nám. Právě tomu někteří lidé říkají rodové zátěže.
Jak poznám, že si nesu nějakou rodovou zátěž?
Situace, které se při terapiích zaměřených na rodové zátěže objevují nejčastěji:
- Opakování podobných životních příběhů
- Opakování toxických vztahů
- Problémy s hranicemi
- Strach postavit se za sebe
- Strach říct „ne“
- Silný pocit viny nebo studu
- Potřeba zachraňovat druhé
- Nevysvětlitelné strachy a úzkosti
- Předčasná úmrtí v rodu
- Podobná onemocnění nebo závislosti v rodu
Tyto projevy ještě nemusí znamenat rodovou zátěž. Pokud se však ve vašem životě opakovaně objevují podobná témata, může být užitečné podívat se na ně i z tohoto pohledu.
„Ne všechno, co si neseme, nám patří. Máme však možnost rozhodnout se, co si ponecháme.“
Čištění rodových linií
Čištění rodových linií mám při své práci velmi ráda. V regresní terapii se často ukáže, že některá nastavení, pocity či bolesti skutečně nejsou naše. V takových chvílích přecházíme k čištění rodových zátěží.
Životy našich předků jsou často zahalené tajemstvími, o kterých ani netušíme. Skrývají bolest, lásku, ale i nenávist a příběhy, které nás mohou ovlivňovat.
Když otevřeme téma rodových zátěží, otevře se nám i svět našich předků a jejich pohled na život. Docházíme k pochopení jejich ztrát, bolesti, ale i naděje.
Když se rozhodneme, že už nechceme žít s bolestí rodu, můžeme svůj rod vyslechnout, očistit a osvobodit se od toho, co nám už dnes neslouží. Zároveň můžeme získat zpět sílu svého rodu, protože tato síla je i v nás.
Příběh z terapie
Přišla za mnou klientka, která po stresujícím období začala cítit, jako by ji něco v životě drželo na místě. Nemohla se pohnout dál a bála se, že se jí už nikdy nebude dařit.
Nedokázala se ze své životní situace vymotat a byla zaseknutá v kolotoči strachů. Její sebevědomí ze dne na den kleslo a přestala si věřit.
Měla pocit, že jí všichni ubližují, a že proto nedokáže jít dál. Přesto velmi toužila roztáhnout křídla a vzlétnout. Cítila, že se to dá vyřešit.
Po hlubším vhledu jsem pocítila, že problém bude někde jinde – v rodových zátěžích. V rodině jsme našli omezení, která ženy po celé generace prožívaly a která je držela na místě.
Objevila se hluboká sebekritika, křivda, výčitky, předčasná úmrtí v mužské linii i strach postavit se za sebe.
Během terapie jsme uvolnili vše, co ji v tomto příběhu drželo. Klientka se dnes cítí lehčí, silnější a svobodnější. Vnímá velkou podporu a moudrost svého rodu.
Po sezení viděla svět úplně jinak, nepříjemné pocity zmizely a je přesvědčená, že teď už bude všechno v pořádku. Ze srdce jí držím palce na její další cestě.
Zajímavost na závěr
Možná jste už slyšeli o epigenetice a přenosu traumatu mezi generacemi. Tato oblast se dnes intenzivně zkoumá. Vědci zatím potvrdili, že prostředí, ve kterém vyrůstáme, může výrazně ovlivnit další generaci. Otázka biologického přenosu je však stále předmětem výzkumu a vědci zatím neznají všechny mechanismy, jak funguje.
Pokud si chcete o epigenetice traumatu a mezigeneračním přenosu něco přečíst, Rachel Yehuda je průkopnicí výzkumu v této oblasti. Publikovala řadu zajímavých odborných článků. Tento je sice v angličtině, ale v dnešní době umělé inteligence si ho můžete snadno přeložit:
→Odkaz na článek
Pokud se vám opakovaně stává, že přitahujete partnery, kteří vám ubližují nebo s vámi manipulují, mohl by vás zaujmout i můj článek o tom, jak rozpoznat toxický vztah: →Odkaz na článek
